|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-08-11, 00:03
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
עזוב אותך פיצולים שמיצולים ותכניות כאלו ואחרות, לאנשים בפורום הזה כבר מזמן אין ממש מושג על מה הם מדברים. תשקיע, תקרע ת'תחת, תקשיב לגוף שלך, תאכל טוב בלי הגזמות לשום כיוון (אל תפטם את עצמך וגם אל תרעב כמו ילדה אנורקסית), תכיר את הגוף שלך יותר טוב לאט לאט ותבין יותר טוב באיזה כיוון אתה רוצה להתפתח. תצא קצת מחדר הכושר, תפתח קואורדינציה, גמישות ואל תזניח את מערכת הלב-ריאה. אם תקשיב יותר מדי לפסאודו גרסאות 70 קילו של מר אולימפיה שיש בפורום הזה - אתה תהיה bodybuilding douche בדיוק כמוהם. אל תסבול מהתסמונת שגורמת לך לחשוב שלהרים משקולות זו צורת האימון היחידה בעולם וגם בשביל לעסוק בה צריך לאכול בכפית כמות מטורפת של שטויות ש"נהוגות בסצינה" כביכול.
אני בכלל לצרכים שלך הייתי ממליץ לך לא להעמיס על עצמך את כל עולם פיתוח הגוף העגום הזה אלא ללכת להתעסק באיזשהו ענף ספורט כמו אתלטיקה, התעמלות או אמנות לחימה כלשהי. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך תוכנית אימונים לחדר כושר שלא צריך לעלות במשקל,לאכול כמו מטורפים! | ANIMA0855 | אימונים | 0 | 06-08-11 20:38 |
| מה אני צריך לאכול כדי לעלות במשקל ? | אבי נימני8 | תזונה ותוספים | 4 | 28-05-08 16:03 |
| צריך המלצה לחדר כושר | tona_mAn | פיתוח גוף-כללי | 0 | 24-03-08 15:31 |
| אני רוצה לעלות במסה ולחטב מה אני צריך לאכול?? | אופיר102 | תזונה ותוספים | 2 | 04-11-07 14:21 |
| צריך תוכנית לחדר כושר | itaiprz1 | אימונים | 15 | 18-10-07 11:43 |
תצוגה בשכבות