|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-07-11, 18:21
|
#3 |
|
נפיחון
|
קודם כל אתה לא נכנס כמו שצריך מתחת למוט. סתכל שוב את הסירטון של ריפטו. דבר שני המוט בכלל לא ישר גם כשאתה מרים אותו וגם כשאתה מוריד אותו ותשתדל להקשית יותר את הגב.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית כוח עם דגש על לחיצות | Guri93 | פורום אימוני כוח | 17 | 11-01-11 00:07 |
| הבדל בין לחיצות חזה | s0d | אימונים | 1 | 20-07-10 03:31 |
| 7 לחיצות בתוכנית | ששון | אימונים | 6 | 12-06-09 14:39 |
| הבדל בין לחיצות חזה. | xdrunkshadow | אימונים | 19 | 24-08-08 02:50 |
| לחיצות כתף | Ori-Silver | אימונים | 10 | 14-01-07 18:53 |
תצוגה בשכבות