ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-07-11, 18:43   #30
gyman27
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 72
ברירת מחדל

לגבי עבודה מתונה זה נכון אבל לגבי עבודה עם משקלים כבדים עד כמה שאני יודע הנושא לא נבדק עדיין לעומק.
היה מחקר בארץ נראה לי שעשו לגבי עבודה מתונה ונמצא ללא השפעה שלילית על הגדילה.

בכל מקרה יש השארות ודעות לפה ולשם כל אחד יעשה כפי רצונו.

לגבי חוזק של העצם זה נכון אבל כיוון שהעצם בשלבי התארכות עדיין לא בטוח שזה יעשה טוב בעומסים כבדים מאוד להתארכות העצם זה יכול לגרום להאטה מסוימת אבל שוב אני לא רוצה להיגרר לויכוח סתמי...

נערך לאחרונה על ידי gyman27, 22-07-11 בשעה 18:50.
gyman27 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
האם אני הורס את החלבון אופטימוס_פריים תזונה ותוספים 7 01-01-10 15:49
שאלה שמטרידה אותי, לימון? הורס את החלבונים? IdanPro תזונה ותוספים 6 29-10-08 15:35
שאלה , האם ספורט במהלך היום הורס את האימון במכון? ilayzror אימונים 6 12-09-08 02:02
קטע הורס על בוש tom5 פיתוח גוף-כללי 0 28-07-07 19:14


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:08.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים