|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-07-11, 19:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חבר'ה למה להסתלבט???
לפותח האשכול אין לך מה להוסיף להיפך יש לך מה להוריד... מקסימום 3 תרגילים לא יותר מזה! ואם אתה רוצה לגדול תבנה תפריט מסה רציני. |
|
|
|
20-07-11, 19:34
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-07-11, 19:38
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
חח ככה אני אוהב תפורום,רציני שצריך וליצני כשצריך
 |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית abc - תרגילים שונים בכל אימון לאותה קבוצת שרירים | lifton | אימונים | 4 | 03-10-10 03:28 |
| מס סטים סה"כ לקבוצת שריר בשבוע | blackbimer | אימונים | 5 | 11-08-08 14:31 |
| שילוב תרגילים לקבוצות שריר שונות | freepsider | אימונים | 0 | 28-07-08 14:58 |
| תרגילים לאותו שריר - אחת אחריי השני או אחריי תרגילים אחרים? | A.L | אימונים | 4 | 13-02-08 23:04 |
| סקר: איזה תרגילים אתם עושים לכל שריר? | Antonator1 | אימונים | 1 | 08-09-06 14:26 |
תצוגה עם הדגמה
