12-07-11, 13:59
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
תהרוג אותי אני לא מבין מה הבעיה עם התוכנית הזאת:
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=205&Page=1 יש בה הכל חוץ מסווקאט ודדליפט והבנתי שלג פרס זה כמו סקוואט. ואני אעלה כל שני אימונים במשקלי עבודה. ואני אעבוד עכשיו 3 חודשים בטירוף. ומה זה אומר לאכול הרבה?לאכול הרבה ארוחות?או פשוט לאכול הרבה לא משנה מה ומתי? |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתוסכל קצת מהאימונים | tntgun | פיתוח גוף-כללי | 6 | 20-04-09 21:33 |
| מתוסכל.... לא יודע מה טוב | Shvarz | תזונה ותוספים | 100 | 11-10-08 16:42 |
| מתוסכל+ שאלה | KOKO16 | פיתוח גוף-כללי | 10 | 26-09-08 19:18 |
| מתוסכל =[ | Future Prophecy | אימונים | 5 | 27-10-07 18:02 |
| מתוסכל מהאימונים האחרונים | עיראקי פיג'מה | אימונים | 8 | 17-07-07 00:36 |
תצוגה בשכבות