|
|
08-03-07, 12:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש הרבה סוגים של תרגילים .
אני במיוחד אוהב להתאמן על בטן כאשר אני מביא את הרגלים לבטן בצורה של 90 מעלות . יש הרבה מאוד תרגילים לבטן תמציא לבד תרגילים , ובמידה ואתה מרגיש כאב בבטן אז התרגיל הוא טוב... |
|
|
 |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
