|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-06-11, 01:21
|
#1 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
רגליים wtf?
דדליפט? היה רשום לך העמסה למעלה אז ישר קישרתי להעמסת פחמימות לול ד"א איפה אתה מתאמן
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
20-06-11, 11:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אה חח..התכוונתי הרבה נפח בימים האלה...
כרגע לא מתאפשר..ב28 אני מתחיל קורס מדריכים,אז לא יודע איפה אני יעבוד ה3 חוגש האלה,אם משהו לא יותר מדי פיזי אני סוף סוף יתחיל רגליים וכל החבילה.. עד עכשיו שבועיים בסוואט סטאר אבל אתה ואיגור קוקסינלים אז לא יצא לי לראות אותכם  היום מסתיים לי,כניראה אני ירשם לי"ג ל3 חודש עד סוף הקורס |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| 3 אימונים או 5 אימונים בשבוע ? (תוכנית abc) | Sense | אימונים | 16 | 01-11-08 12:51 |
| ביקורת תוכנית אימונים Ab | vava_g | אימונים | 4 | 18-05-08 17:38 |
| בקשה| תוכנית אימונים. | dani571 | אימונים | 2 | 15-05-08 20:37 |
| תוכנית אימונים **abc** | Blabla144 | אימונים | 19 | 28-04-08 17:23 |
תצוגה עם הדגמה
