|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-11, 15:45
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אין הגבלה אבל כדאי שתאכל את רוב הקלוריות ורק רבע בערך תשתה מהגינר כדי שלא יגמר לך מהר וגם יש דברים חשובים באוכל אמיתי שאין בגיינר.
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Ss// סקואט ודדליפט לבדיקה - צריך עצות לשיפור דחוף | benny_b518 | פורום אימוני כוח | 8 | 05-11-10 00:05 |
| קניתי את האבקה עכשיו אני צריך עצות לשימוש | RBM | תזונה ותוספים | 10 | 22-08-10 16:59 |
| קניתי את הגיינר Serious Mass 5.5 קילו. איך מומלץ להשתמש? | woot | תזונה ותוספים | 13 | 26-10-08 20:30 |
| קניתי קריאטין עזרה איך להשתמש | noobit | תזונה ותוספים | 10 | 27-02-07 19:49 |
| צריך עצות לגבי תפריט עליה במסה.. | doron2400 | תזונה ותוספים | 3 | 09-11-06 06:53 |
תצוגה בשכבות