|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-06-11, 20:43
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
week 2, day 1:
לג פרס 3X5 125KG לחיצת כתפיים 5, 6, 5 17.5KG כל יד מתח BW+12.5KG 3X5 וואו! היה כבד הרגשתי שהתפוצץ לי נים במוח פשיטות גו 3X15 5KG כפיפות מרפקים 3X8 מוט W + 7.5KG כל צד |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Season off -> מה זה בדיוק? | zvika_zzz | אימונים | 11 | 31-03-11 13:02 |
| 190kg deadlift x 3 in-season | קפטן שלד | פורום אימוני כוח | 23 | 09-12-10 01:05 |
| תמונות מ off season של האשם | Locke | פיתוח גוף תחרותי | 51 | 14-05-09 17:38 |
| BODYBUILDERS in OFF SEASON | oRis | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 21-01-09 15:24 |
| trey brewer off season | benwin21 | פיתוח גוף תחרותי | 19 | 28-01-08 14:24 |
תצוגה בשכבות