|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
מתיחה 1 מתיחה 2 מתיחה 3 אין בעיה בלהחזיק את הידיות=] אחרי כמה דקות כבר תתרגלי ....
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|