שאלה לגבי חיטוב

[whice4188]

פורסם במקור על ידי mokaw

האמת אני קראתי הרבה מאמרים על זה שעדיף לא לאוכל כמה שעות לפני שינה מהסיבה שקשה לגוף לפרק אוכל כמו שצריך לפני שינה וגם זה יוצר תחושת רעב בזמן שיושנים ועלול ליצור מחלה של אכילה בשעות מאוחרות וזה יוצר השמנה..

מחלה של אכילה בשעות מאוחרות?!?!?
זה יוצר השמנה???

פאק...כמה שטויות...

הגוף נבנה במהלך השינה..לאכול לפני שינה זה בסדר גמור ואפילו הכרחי...הגוף נכנס לצום במהלך הלילה,אז לא לאכול כמה שעות לפני השינה רק תכניס את הגוף לצום ממושך יותר,ואני שואל...ל-מה?!?!?

אולי פעם חשבו שלא מומלץ לאכול פחמימות לפני השינה,אבל גם זאת הנפצה שמזמן עברה מהעולם הזה..
אתם רוצים לגדול...תאכלו...הרבה...לא משנה מתי...