|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-11, 09:15
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תודה לכולם, התוכנית הולכת לי כמו שצריך כי אני הולך עם חבר שלי שיש לו חגורה (כן אני צריך לקנות) וגם מגנזיום
אגב, דילגתי על איזה שבועיים של אימון התאוששות, יש מצב שבוע הבא אני אעשה את האימון הזה כי אני בכל מקרה בחופש ביום הזה אז לא תהיה לי בעיה ללכת. ובקשר לסקוואט אני מאמין שאני הוסיף עוד 5ק"ג שבוע הבא ואם ייצא לי סינגל עם 180ק"ג אני כמובן מאוד אשמח ויהיה סרטון גם  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ביקורת המשך התקדמות אימונים תפריט תזונה+אימונים | בובדילן94 | אימונים | 25 | 20-01-10 17:57 |
| 4 חודשים של אימונים , אחרי חזרה של שנה + בלי אימונים . | talvolik | גלריות הגולשים | 16 | 07-12-09 22:55 |
| תפריט אימונים לשני אימונים ביום... | freepsider | תזונה ותוספים | 8 | 09-04-09 23:41 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| דיון|אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים כמו abcde | bodybuilding4everr | אימונים | 5 | 05-12-08 17:58 |
תצוגה בשכבות