|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא יעזור לך כי זה מגביל את התנועה
אתה צריך ברכיות שלא מגבילות תנועה המטרה של הרצועות של אינזר ליצור לחץ ששום דבר לא יזוז |
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|