ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
בגלל זה עדיף לאכול פחממה מורכבת בחיטוב ולא סוכר ענבים וחד סוכר
חלב גם לא הכי מומלץ בשלב מתקדם של החיטוב
באופן כללי מה שמשפיע על הירידה שך זה המאזן קלורי וחלב זה סתם מיותר בחיטוב יותר מידי קלוריות שאתה מכניס מנוזלים שאפשר לאכול אוכל מוצק במקום
חוץ מזה שאני לא רואה למה גם במאסה לבזבז כסף על הסוכר ענבים הזה..
|
אני לא אמרתי שחלב או סוכר ענבים מומלץ בחיטוב מתקדם, אני שיערתי שפותח האשכול לא נימצא כרגע על 13 אחוז ומטה, אלא קצת יותר. ברור שמה שמשפיע על הירידה זה המאזן הקלורי בשילוב עם תפריט מתאים. אני לא רואה סיבה שלא לשלב חלב בתפריט חיטוב כאשר לוקחים את הפחמימה והשומן בחשבון הערך הקלורי. בחיטוב מתקדם, אני מסכים איתך לגמרי.
22-05-11, 13:35
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות