|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-05-11, 13:37
|
#24 |
|
Banned
|
לא יודע מה זה לא להועיל בשבילך
ב 10 שבועות שחלפו, העליתי סקוואט ב 20 ק"ג. (אני מאמין שאני אצליח לתת 140 לזוג) בדדליפט אני מרגיש שה pr בסוף יעמוד על 160 - 170. (מסתמך על ה 150 של אתמול שעלה חלק) חזה ביום שישי האחרון עמד על 117.5 pr, ועדיין לא סיימתי... אל תמהר להסיק מסקנות חוצמזה שיש לי לוג בשביל השאלות האלה, אז אתה מוזמן לשאול שם. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מהיר ועצבני 4.. | לוזון | פיתוח גוף-כללי | 4 | 09-05-08 01:44 |
| מהיר ועצבני 4 טריילר | פינגווין | פיתוח גוף-כללי | 7 | 23-02-08 10:57 |
תצוגה בשכבות