|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-05-11, 19:45
|
#16 |
|
חבר מתחיל
|
מעל 4-5 גרם לכל קילו של משקל הגוף יכול לפגוע בך זה נכון.
מה שאתה צריך לקבל בעת בניית שריר זה בין 1.5 ל2.2 גרם חלבון לקילו נורא קשה להגיע ל2.2 גרם חלבון לקילו! ביום!, אתה לא תגיע למעבר, ולגבי האבקה אין תופעות לוואי זה די טבעי...אם זה היה לא בריא משרד הבריאות היה כותב אזהרה או משהו, אתה לא יכול למכור היום כל דבר |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה - כמו חלבון יומית וכמות חלבון אחרי אימון | North | תזונה ותוספים | 3 | 05-07-10 22:02 |
| הבדל בין חטיף חלבון לבין אבקת חלבון ועוד שאלות | psycat1640 | תזונה ותוספים | 4 | 17-03-10 18:35 |
| יש לכם מתכונים לארוחות חלבון שמורכבות מהרבה חלבון ופחות שומן? | PowerfulBody | תזונה ותוספים | 1 | 05-01-09 13:14 |
| יש הבדל בין חלבון של גבינה אוו חלבון של שייק מבחינת הספיגה?? | almoni | תזונה ותוספים | 22 | 01-12-07 06:39 |
| צריך עזרה בהנת מתכון לעוגת חלבון או עוגיות חלבון... | roy makaay | תזונה ותוספים | 6 | 09-06-07 08:36 |
תצוגה בשכבות