|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-05-11, 17:16
|
#10 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אני לא אגיד לך מה לא בסדר בתוכנית כי זה יהיה כמו לכתוב אותה מחדש. היא גרועה מכל בחינה אפשרית - מטרה, נפח, חלוקה, בחירת תרגילים, כמות סטים / חזרות וכו'. תקרא מאמרים באתר ותבין לקראת מה אתה הולך.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים - עזרה | tomerd22 | אימונים | 4 | 01-12-10 04:39 |
| שאלה/תוכנית עיצוב (התייעצות) | pleasy | אימונים | 2 | 03-10-09 18:03 |
| עזרה| תוכנית אימונים | gm446 | אימונים | 12 | 03-08-09 13:38 |
| עזרה|מתכוון לשנות תוכנית אימונים אממ התוכנית הנוכחית +עזרה. | The-One | אימונים | 36 | 22-12-08 20:37 |
תצוגה בשכבות