סנדוויץ' חזה עוף של ארומה, כמה גרם ?

[פומה]

הסתכלתי באתר שלהם
אני לא רואה משהו מיוחד בכריך חזה עוף

סנדוויץ' חזה עוף
חזה עוף דל שומן,עגבנייה,בצל סגול,חסה,רוטב ארומה

קלוריות: 521
פחמימות: 32
חלבונים: 59
סיבים תזונתיים: 14
שומנים: 16
שומן רווי: 3.8

1. 16 שומנים מתוכם 3.8 שומן רווי לארוחה לא הרבה?
2. הלחם מחיטה מלאה?
3. מה ניתן להוריד מהסנדוויץ' על מנת להוריד כמה גרמים טובים של שומנים?
4. שימו לב לסנדוויץ' הטוניסאי יש לו 29 פחמימות, 59 חלבונים ו 5 שומנים נראה יחסית טוב יותר מהסנדוויץ' חזה עוף לא?