|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-05-11, 22:00
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
רק 5 שבועות? אבל בשיטת העמסה לוקחים אותו פול זמן. מעמיסים שבוע ואז לוקחים לעוד איזה חודש
פה אחרי חודש רק השריר מגיע לרוויה ואז לקחת אותו רק לעוד שבוע? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סייקל קריאטין ללא שיטת העמסה | moshebe | תזונה ותוספים | 17 | 14-04-12 08:48 |
| שבוע העמסה עם קריאטין | oz22 | תזונה ותוספים | 21 | 18-01-11 18:19 |
| קריאטין - האם נחוצה העמסה? | TripleX | תזונה ותוספים | 13 | 18-10-07 13:26 |
| קריאטין ללא העמסה-שאלה | gps | תזונה ותוספים | 2 | 29-05-07 14:58 |
| קריאטין בשלב העמסה | dan154 | תזונה ותוספים | 5 | 04-01-07 01:14 |
תצוגה בשכבות