|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-04-11, 21:21
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אימון טוב היום.
סקוואט, 90 קילו, 3 סטים 5 חזרות, הלך טוב הפעם. פרס, 50 קילו, 3 סטים ל-5 חזרות, הפתיע כמה קליל זה היה, אולי זאת הלאפה לפני האימון? קלין, 70 קילו, 5 סטים ל-3 חזרות, הלך טוב אבל הרגשתי הרוג אחריהם. היה דחף מסויים לעבוד ידיים אבל עדיף לא לעשות שטויות בינתיים שהולך טוב. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות