|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-04-11, 17:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם הבנתי נכון,כדי להגיע ל stretch reflex הכי טוב ,צריך למשוך את התחת אחורה הכי שאפשר בתחתית ולפתוח רגלים חזק,הבנתי נכון?
עכשיו יש לי עוד דילמה,בעלייה לכווץ חזק את התחת ככה אני משתמש בתחת בצורה הכי טובה? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| squat ו-front squat באותו אימון | benwin21 | אימונים | 5 | 23-10-10 13:51 |
| סיריוס מאס - check! | skin | אימונים | 11 | 02-05-09 23:39 |
| Squat VS Smith Squat | BXL | אימונים | 17 | 15-01-08 16:57 |
תצוגה עם הדגמה
