|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-04-11, 01:33
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
טוב אז ככה
סקואט 150 3x5 סט ראשון עלה בקלות שני קצת קשה שלישי היה שואה אבל הכול עלה בנץ' 80 1x2 לא הצלחתי יותר מ2 חזרות אז הורדתי ל75 ועשיתי 3x5 דדליפט 160 1x5 קל מאוד אני מאמין שיכולתי לתת עוד חזרה אפילו 2 |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
