ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-04-11, 10:36   #12
KD2
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 58
ברירת מחדל

עידכון -

הלכתי לבדוק את זה בשטח וכפי שחששתי , ההערכה שלי שפלטת ה"20" אולי בעצם לא כזאת יותר גדולה משמעותית מה"10" התבררה כנכונה.
אני אפילו לא מצליח להכניס ביניהן 3 אצבעות (= פחות מ5 ס"מ הבדל).
ובין אלו לפלטת "25" יש הבדל גדול ב....אולי עוד ס"מ בהיקף.

אז כנראה שהפיתרון יהיה שתי במות עץ/mdf עם ריפוד עליון רך כלשהו שביחד יהיו בעובי 5-6 ס"מ.
וחדר הכושר שלי פשוט יצטרך לקבל את זה.....
עד אז אני אמשיך לעשות קומבינות עם חמישיות ומדרגות.

אבל אני עדיין מחפש פלטות אימון / באמפר פלייטס במשקל של עד 10 קילו.
(נקניק....אבל אני לא מתפשר על טכניקה , בטח לא בדד-ליפט).
KD2 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
איפה קונים עט כזה אנשים?? superbik3 פיתוח גוף-כללי 20 30-04-08 21:43
איפה קונים את זה? asi200022 תזונה ותוספים 2 17-10-07 01:18


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:19.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים