|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() עידכון -
הלכתי לבדוק את זה בשטח וכפי שחששתי , ההערכה שלי שפלטת ה"20" אולי בעצם לא כזאת יותר גדולה משמעותית מה"10" התבררה כנכונה. אני אפילו לא מצליח להכניס ביניהן 3 אצבעות (= פחות מ5 ס"מ הבדל). ובין אלו לפלטת "25" יש הבדל גדול ב....אולי עוד ס"מ בהיקף. אז כנראה שהפיתרון יהיה שתי במות עץ/mdf עם ריפוד עליון רך כלשהו שביחד יהיו בעובי 5-6 ס"מ. וחדר הכושר שלי פשוט יצטרך לקבל את זה..... עד אז אני אמשיך לעשות קומבינות עם חמישיות ומדרגות. אבל אני עדיין מחפש פלטות אימון / באמפר פלייטס במשקל של עד 10 קילו. (נקניק....אבל אני לא מתפשר על טכניקה , בטח לא בדד-ליפט). ![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
איפה קונים עט כזה אנשים?? | superbik3 | פיתוח גוף-כללי | 20 | 30-04-08 21:43 |
איפה קונים את זה? | asi200022 | תזונה ותוספים | 2 | 17-10-07 01:18 |