|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-03-07, 11:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ה5.7 היה לפני שהתחלתי להתאמן.
אז מומלץ לי לקחת גיינר? לעזור לי לגדול? ואם כן מתי לקחת אותו? אחרי האימון ישר? או שעדיף טונה מים אחרי האימון עם סוכר ענבים, ושעה אחרי גיינר שמשלים ארוחה שלמה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות