גריפר מקצועי-כמה שאלות

Lеon · 25-03-11, 12:13

לא יודע מאיפה השגת את הלינק הראשון נראה אמין חוץ משלא מצאתי שום קישור או כל דבר אחר שמסביר את הניסיון עצמאי\ של חברה או מה לא. פה זה יותר מובן למרות שלפי שהלינק אפשר לחשוב ש-250 זה כמו להחזיק פלטה של 20קג. http://gripguy.wordpress.com/rgc-gripper-rankings/
דרך אגב הבדל בין COC 2.5 וHG 2.5 יש הבדל כמו שאמרתי אבל לא הבדל גדול הוא נחשב הכי טוב אחרי COC 2.5 אבל אל תגזים 20 %.
18. Captains of Crush No 2.5 – 237.5 lb. RGC – 40/100

19. Robert Baraban RB180 - 180 lb. RGC – 35/100

20. Heavy Grips HG250 - 250 lb. RGC – 34/100

חוץ מזה GRIPMAN אתה כביכול מבין שהבדיקה מתבססת על כמה כוח צריך להפעיל על מנת לסגור את הגריפר עד ששני צדדיו נוגעים אחד בשני, מה שמעלה את השאלה האם מתעלמים מגורמים כמו גודל,סוג ברזל ומורכבות.
אם אני לא טועה יש לי לינק אפשהו שממחיש שHG גדול יותר מCOC 2.5 מה שמקשה על החזקת או סגירת הגריפר אפילו שכמות הכוח שצריך להפעיל קטנה יותר.
לגבי טכניקה אני עושה כמו שנוח לי אבל סוגר במסגרת של ULTIMATEGRIP כמו שClay Edgin סוגר בלינק הראשון והוא דווקא היה בין 5 האנשים הראשונים בעולם שקיבל CERTIFIED GRIP MONSTER מה שמראה שHG 350 הוא ההפך קשה לסגור בגלל האחיזה וכו. אם זה היה קל כמו שאתה אומר HG 250 לא היה נכנס לכל הקטגוריות של כל הSTRENGH למינהם. חוץ מזה שיש רשימה של אנשים בעולם שסוגרים את ה-300 (מין הסתם כל הפוורליפטרים וחלק בילדרים נמצאים שם) מה שמראה שכדי לסגור את ה-300 צריך כוח ואימונים של חודשים+גנטיקה.
http://www.gustrength.com/joe-weir-s...:gripper-guide
סתם טבלה שמראה כמה כוח צריך ואיך האנשים שסוגרים GRIP מסוים מוערכים. 300 זה תחרותי 250 זה מראה על כוח ויותר קרוב ל-quite a feat of hand strength מאשר ה200.
דרך אגב איזה GRIPS יש לך שאתה כל כך תומך בCOC? אני לא נגדם אבל אני מאמין שקל להחזיק אותם יותר,מה שמוריד מהערך האלוהי שלהם..

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מחשבון תזונה מיקצועי	///Efi///	תזונה ותוספים	21	25-01-09 12:42
מחשבון תזונה מיקצועי	///Efi///	פיתוח גוף-כללי	8	24-01-09 18:32
שאלה לגבי CoC (גריפר)	ArschGesicht	אימונים	31	01-11-08 16:28
גריפר	roma1992ster	פיתוח גוף-כללי	3	29-09-08 14:48
לכל צופי הוט	oz64	פיתוח גוף-כללי	11	03-05-08 15:21

25-03-11, 12:13	#11
Lеon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2011 צפה באלבומי התמונות של Lеon הודעות: 242 גיל:: 20 חדר כושר: Your R your Own Gym	לא יודע מאיפה השגת את הלינק הראשון נראה אמין חוץ משלא מצאתי שום קישור או כל דבר אחר שמסביר את הניסיון עצמאי\ של חברה או מה לא. פה זה יותר מובן למרות שלפי שהלינק אפשר לחשוב ש-250 זה כמו להחזיק פלטה של 20קג. http://gripguy.wordpress.com/rgc-gripper-rankings/ דרך אגב הבדל בין COC 2.5 וHG 2.5 יש הבדל כמו שאמרתי אבל לא הבדל גדול הוא נחשב הכי טוב אחרי COC 2.5 אבל אל תגזים 20 %. 18. Captains of Crush No 2.5 – 237.5 lb. RGC – 40/100 19. Robert Baraban RB180 - 180 lb. RGC – 35/100 20. Heavy Grips HG250 - 250 lb. RGC – 34/100 חוץ מזה GRIPMAN אתה כביכול מבין שהבדיקה מתבססת על כמה כוח צריך להפעיל על מנת לסגור את הגריפר עד ששני צדדיו נוגעים אחד בשני, מה שמעלה את השאלה האם מתעלמים מגורמים כמו גודל,סוג ברזל ומורכבות. אם אני לא טועה יש לי לינק אפשהו שממחיש שHG גדול יותר מCOC 2.5 מה שמקשה על החזקת או סגירת הגריפר אפילו שכמות הכוח שצריך להפעיל קטנה יותר. לגבי טכניקה אני עושה כמו שנוח לי אבל סוגר במסגרת של ULTIMATEGRIP כמו שClay Edgin סוגר בלינק הראשון והוא דווקא היה בין 5 האנשים הראשונים בעולם שקיבל CERTIFIED GRIP MONSTER מה שמראה שHG 350 הוא ההפך קשה לסגור בגלל האחיזה וכו. אם זה היה קל כמו שאתה אומר HG 250 לא היה נכנס לכל הקטגוריות של כל הSTRENGH למינהם. חוץ מזה שיש רשימה של אנשים בעולם שסוגרים את ה-300 (מין הסתם כל הפוורליפטרים וחלק בילדרים נמצאים שם) מה שמראה שכדי לסגור את ה-300 צריך כוח ואימונים של חודשים+גנטיקה. http://www.gustrength.com/joe-weir-s...:gripper-guide סתם טבלה שמראה כמה כוח צריך ואיך האנשים שסוגרים GRIP מסוים מוערכים. 300 זה תחרותי 250 זה מראה על כוח ויותר קרוב ל-quite a feat of hand strength מאשר ה200. דרך אגב איזה GRIPS יש לך שאתה כל כך תומך בCOC? אני לא נגדם אבל אני מאמין שקל להחזיק אותם יותר,מה שמוריד מהערך האלוהי שלהם..