ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-03-11, 00:05   #1
TUXLIGHT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 374
גיל:: 18
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אמרון צפה בהודעה
שמע בלי לפגוע באף אחד לדעתי זה אימון קייטנה ואני באמת רוצה שתוכיחו לי שטעיתי
הלוואי שזה היה קייטנה ....
__________________
TUXLIGHT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-03-11, 00:08   #2
אמרון
מנהל ראשי
 
הסמל האישי שלאמרון
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 1,683
כללי:: ישראל אמרון
שלח הודעה דרך ICQ אל אמרון
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tuxlight צפה בהודעה
הלוואי שזה היה קייטנה ....
אני לא רואה מה מסובך פה לתת את כל כולך לשש חזרות לנוח 8 דקות ולעשות את זה עוד פעם זה גם משעמם חסר פלפל לאימון וזאת דעתי האישית לא פוסל אף אחד שמתאמן ככה כמו שאתם לא צריכים לפסול את האימונים שלי
__________________
מר ישראל הצעיר 2010

מר ישראל עד 65 ק''ג 2011

מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2

אמרון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-03-11, 00:10   #3
TUXLIGHT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 374
גיל:: 18
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אמרון צפה בהודעה
אני לא רואה מה מסובך פה לתת את כל כולך לשש חזרות לנוח 8 דקות ולעשות את זה עוד פעם זה גם משעמם חסר פלפל לאימון וזאת דעתי האישית לא פוסל אף אחד שמתאמן ככה כמו שאתם לא צריכים לפסול את האימונים שלי
אם תעבוד בעצימות המתאימה זה לא יהיה לך קל כמו שאתה חושב
באמת יהיה מעניין... אם תתנסה בזה
לגבי האימונים שאתה עובד בהם..

בערך כולנו עבדנו ככה פעם
__________________
TUXLIGHT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-03-11, 23:46   #4
LiON
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 275
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אמרון צפה בהודעה
אני לא רואה מה מסובך פה לתת את כל כולך לשש חזרות לנוח 8 דקות ולעשות את זה עוד פעם זה גם משעמם חסר פלפל לאימון וזאת דעתי האישית לא פוסל אף אחד שמתאמן ככה כמו שאתם לא צריכים לפסול את האימונים שלי
אחי עשיתי את כל סוגי האימונים....עכשיו אני בתוכניות כח.
כל אימון בשבילי זה טראומה...אני בקושי יכול ללכת אחרי...ודדליפט כשמו כן הוא, עד המוות.
תעשה 12 חזרות דדליפט משקל הכי כבד שאתה יכול לכמות חזרות הללו...ותנסה ללכת לקולר לשתות מים אחריזה ...
__________________


Be Special !
LiON מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-03-11, 00:10   #5
אמרון
מנהל ראשי
 
הסמל האישי שלאמרון
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 1,683
כללי:: ישראל אמרון
שלח הודעה דרך ICQ אל אמרון
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי lion צפה בהודעה
אחי עשיתי את כל סוגי האימונים....עכשיו אני בתוכניות כח.
כל אימון בשבילי זה טראומה...אני בקושי יכול ללכת אחרי...ודדליפט כשמו כן הוא, עד המוות.
תעשה 12 חזרות דדליפט משקל הכי כבד שאתה יכול לכמות חזרות הללו...ותנסה ללכת לקולר לשתות מים אחריזה ...
בסדר אני לא מדבר על סקוואטים ודדליפט את שתי אלה גם אני עושה הכי כבד שאני יכול
__________________
מר ישראל הצעיר 2010

מר ישראל עד 65 ק''ג 2011

מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2

אמרון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-03-11, 02:59   #6
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אמרון צפה בהודעה
אני לא רואה מה מסובך פה לתת את כל כולך לשש חזרות לנוח 8 דקות ולעשות את זה עוד פעם זה גם משעמם חסר פלפל לאימון וזאת דעתי האישית לא פוסל אף אחד שמתאמן ככה כמו שאתם לא צריכים לפסול את האימונים שלי
אני מבטיח לך שב140 סקבט ל5 על 5 אין כל כולך, כי כל כולך לא מסוגל ל140 ל5 חמישיות לחזרות מלאות. (ולא, אני לא בא להסתלבט או משהו, לפני שאתה בא לחשוב ככה.).

אף אחד לא פסל תאימונים שלך, אבל הם באמת קייטנה מבחינת קושי. קושי מבחינתי הוא היכולת לעמוד במשקל.
אוקי, אז יש פאמפ למוות, ושורף, ומסיימים תאימון על ארבע.
הבעיה שאימון נפח כמו שתואר קודם, במשקלים שהשלד תאר, אתה בכלל לא מסיים, ופה ההבדל.


כשהאימון מורכב מתרגילים מרכזיים, כל סט וכל חזרה מעניינת. כשיש לך 19 תרגילים באימון ברור שההרגשה שונה. תעשה פעם אחת תאימון ותבין.



ציטוט:
פורסם במקור על ידי אמרון צפה בהודעה
זה מה שאני אומר אבל שכל אחד ומה שהוא מתאמן לכן להגיד בודיבלדר זה טנק עם מנוע של טוסטוס זה פשוט מעליב ולא נכון כל אחד ומה שהוא מרגיל תגוף שלו
זה אתה אמרת.
למרות שלמען האמת ברמות הנמוכות והבינוניות בארץ המשפט הזה תקף ב100 אחוז, לא משנה מה תגיד או תעשה.
אנטון, חאפיז, גלעד ועוד כל מיני העלו סרטונים של דדליפט עם 240 וכאלה, שם אתה כבר מבין שהם לא חלק מהליצנים.

האמת שהנחש השמן סיפר לי דווקא על אחד האלופים בקטגוריה מסוימת שלא מסקבט 100 קילו אפילו, די בושה הייתי אומר.

נערך לאחרונה על ידי subzero1122, 24-03-11 בשעה 03:08.
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אימון סיבולת וכוח מתפרץ Ballantine אימונים 3 08-03-11 02:12
מסה וכוח R&R אימונים 3 16-10-09 18:10
כוח מרבי וכוח מתפרץ (רק למבינים). G.I.Joe אימונים 1 09-03-08 15:55
שיפור סיבולת וכוח השריר. Antonyx אימונים 0 03-02-08 20:53
צ'יק וכוח אדם dror פיתוח גוף-כללי 2 17-08-07 17:19


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:26.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים