|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-03-11, 16:10
|
#12 |
|
Guest
|
אם אתה על אחוז שומן גבוה זה בסדר להתחיל חיטוב ואז לחזור ל-ss כמו שצריך ולא תעלה הרבה שומן.
יכול להיות שאפילו תתחזק בחיטוב, תלוי איך תתאמן תעלה כבר סירטונים של הטכניקה, קודם כל. בתרגילים כמו סקוואט בנץ' פרס (מתחילים מהחלק האקסצנטרי) בטכניקה הנכונה מרימים יותר. אחר כך תחשוב על התזונה. |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתלבט - מאסה או חיטוב בשבילי | propush | תזונה ותוספים | 6 | 26-07-09 13:22 |
| מתי להתחיל חיטוב? | NO NICK | אימונים | 12 | 18-07-09 13:54 |
| מתי להתחיל חיטוב? | FixMan | גלריות הגולשים | 24 | 28-02-09 06:50 |
| כדאי להתחיל חיטוב? | Rendi Orton | אימונים | 13 | 19-04-08 14:13 |
| שאלה-מתי להתחיל חיטוב? | Mr.Dino | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 02-02-08 22:36 |
תצוגה בשכבות