|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-03-11, 19:39
|
#41 |
|
חבר פעיל
|
אני עם הליידי..
__________________
|
|
|
|
21-03-11, 19:39
|
#42 | |
|
Banned
|
ציטוט:
כמה אתה טיפש |
|
|
|
|
|
21-03-11, 19:40
|
#43 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-03-11, 19:40
|
#44 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-03-11, 19:46
|
#45 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-03-11, 19:57
|
#46 |
|
חבר פעיל
|
3 תרגילים של חזה-חזה שריר גדול
|
|
|
|
|
21-03-11, 19:58
|
#47 |
|
Banned
|
"מה שעובד עליך לא בהכרח עובד עלייך"
-ליצן אקראי, אי שם ב2009 |
|
|
|
|
21-03-11, 20:00
|
#48 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אך עם זאת עדיין יותר חזק ממך, על כל חולשותיי ושחיפותיי. וספורטאי 7 רמות מעליך. אה, בעצם אתה לא ספורטאי, פיתוח גוף לא ספורט. ובוא נחזור לעניין, קרא את השורה הראשונה שוב. |
|
|
|
|
|
21-03-11, 20:06
|
#49 |
|
חבר פעיל
|
המהפכה בפורום התחילה?..
וסאב כמה הבנץ והסקווט שלך?
__________________
נערך לאחרונה על ידי lifton, 21-03-11 בשעה 20:11. |
|
|
|
|
21-03-11, 20:11
|
#50 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
שאתה יותר טוב מכולם גם לא מעניין אף אחד אז רד לקרקע ומהר כי אתה סתם אפס שיודע רק להגן על אנשים אחרים ולדחוף את האף למקומות שלא צריך כמו קובה השמן רגע ואני גם לא מבין איך אתה יותר חזק ממני ואני יותר גדול ממך?יותר משקל על המוט עוד מסה על הגוף לא? ואלה חבורת הזבל האלה רק מבלבלים את כולם החוקים שלהם דפוקים נראה לי, אני מאשים את ריפטו הכל בגללו נערך לאחרונה על ידי ladybug, 21-03-11 בשעה 20:14. |
|
|
|
|
|
21-03-11, 20:24
|
#51 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-03-11, 20:27
|
#52 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
לריפטו אין מושג מה זה ישראלבודי בכלל |
|
|
|
|
|
21-03-11, 20:33
|
#53 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
ואיך נראה אימון היפרטרופיה? למה החלטת שטקסס זה אימון לפאוור ליפטרים? |
|
|
|
|
|
21-03-11, 20:36
|
#54 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
21-03-11, 20:37
|
#55 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-03-11, 20:38
|
#56 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-03-11, 20:39
|
#57 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-03-11, 20:45
|
#58 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-03-11, 20:47
|
#59 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
תצאו מהסרט
אם מדברים על בן אדם טבעי אין הבדל בין תוכנית בילדינג לתוכנית ליפטינג יש פשוט תוכנית שתקדם אותך מהר יותר ולאט יותר זה שפעם בשבוע אתה מתקדם בסקואט לא הופך את זה לתוכנית כוח זה תוכנית אם תכנון מראש מתי לעשות נפח מתי לעלות משקל אבל לא יותר מזה |
|
|
|
|
21-03-11, 20:47
|
#60 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
אתה רוצה להגיד לי שליפטרים באמת משתמשים בטקסס או בתוכנית של ריפטו?" |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה דחופה!... | oz123 | אימונים | 3 | 28-06-09 14:21 |
| עזרה דחופה!! | אור_א | פיתוח גוף-כללי | 6 | 04-10-08 14:18 |
| עזרה:ניפוח או חיטוב...יש תמונות | eliaou | אימונים | 10 | 06-08-08 23:34 |
| עזרה בשינוי תוכנית עזרה דחופה | r.b.y | אימונים | 3 | 31-03-08 15:53 |
| Icq עזרה דחופה | Naor Pinto | פיתוח גוף-כללי | 6 | 17-02-07 18:51 |
תצוגה לינארית
