|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-03-11, 21:27
|
#4 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
תשים לב לערכים: יש חטיף חלבון שהוא בעצם "גיינר" מבחינת כמות הפחמימה שלו, ומרבית חטיפי החלבון מכילים הרבה מאוד שומן, בגלל זה הם כאלה טעימים.
לעומת זאת ישנם גם חטיפים שהם כמו שייק חלבון מבחינת הערכים שלהם, אני מציע שתברר בחנות האם יש חטיפי חלבון נקיים, לפחות יחסית, ואז אין שום בעיה לשלב את זה בתפריט.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חטיפי חלבון.. | oryadgaran | פיתוח גוף-כללי | 6 | 29-05-10 15:41 |
| הכנת חטיפי חלבון ביתיים מאבקות חלבון | bengo | תזונה ותוספים | 26 | 09-03-09 10:55 |
| חטיפי חלבון | Benx | תזונה ותוספים | 12 | 12-09-08 19:05 |
| אבקות חלבון\חטיפי חלבון בדיוטי פריי | tomerA | תזונה ותוספים | 2 | 13-08-07 12:54 |
| חטיפי חלבון | FireFox | תזונה ותוספים | 1 | 15-03-07 21:41 |
תצוגה בשכבות