|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-02-11, 13:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ראיתי שרשום אצלךבהתחלה שאתה עושה מתח עם 40 קילו תיסוף , זה משקל חופשי?
|
|
|
|
12-02-11, 13:47
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה זאת אומרת משקל חופשי? אל תגיד לי שחשבת שהתכוונתי על המכונה המסריחה (כמו כל השאר) שקוראים לה פולי עליון :/ |
|
|
|
|
|
12-02-11, 15:41
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
אני יחסית חזק מאוד בכל מה שקשור לגב ובכלל בחדר כושר לא רואה אף אחד בגב לא משנה מה הוא עובד ולמרות שאני לא עובד תוכנית כוח ואני עושה פחות מזה..למרות שרק באימון האחרון התחלתי לעשות תתרגיל הזה ספציפית אז אם זה ככה באמת כל הכבוד נערך לאחרונה על ידי !Demon!, 12-02-11 בשעה 15:48. |
|
|
|
|
|
12-02-11, 16:57
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה רבה, למרות שעכשיו פחות או יותר הפסקתי עם התרגיל הזה. רק מדי פעם אני מוסיף אותו לאימון ושם עליי 20-30ק"ג |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ביקורת המשך התקדמות אימונים תפריט תזונה+אימונים | בובדילן94 | אימונים | 25 | 20-01-10 17:57 |
| 4 חודשים של אימונים , אחרי חזרה של שנה + בלי אימונים . | talvolik | גלריות הגולשים | 16 | 07-12-09 22:55 |
| תפריט אימונים לשני אימונים ביום... | freepsider | תזונה ותוספים | 8 | 09-04-09 23:41 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| דיון|אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים כמו abcde | bodybuilding4everr | אימונים | 5 | 05-12-08 17:58 |
תצוגה עם הדגמה
