|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-01-11, 13:46
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
בעזהי"ת
בתקופה שהייתי עושה פרס 5x3 או 3X3 בהתאוששות, לא ראיתי התקדמות בלחיצות. כלום. הגעתי לרף מסויים, לא יותר מידי גבוה, ומשם תקוע שבוע אחרי שבוע. 5x5 פרס בהתאוששות סגר את הפינה הזו. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה היא רמת העצימות הנכונה לאירובי בזמן חיטוב? | Loki | אימונים | 32 | 16-06-09 18:13 |
| דבר כזה לא רואים כל יום | Mutant | פיתוח גוף-כללי | 12 | 23-04-08 12:11 |
| מכבי שלום, מכבי שלום, איך זה להיות מקום אחרון? שוב... | NEATEYE | פיתוח גוף-כללי | 14 | 12-11-07 00:16 |
תצוגה בשכבות