|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() חרא של אימון אחרי הסופ"ש
סקוואט - 20*5 30*5 40*5 50*4 60*3 70*1 72.5x3x3x0 בנץ' - 20*5 30*5 40*5 50x5x5x4 מתח - משקל גוף *5 *4 *5 |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|