|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-10, 12:48
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
יום חמישי
אימון פוטבול פיראטי של השלד נייט ועוד אחד מהקבוצה דרילים עם סולם וקונוסים מאולתרים טכניקת מעבר חוסם תאקלים ספרינטים וקונדישיניג דפרנקו היה יכול להיות גאה בנו (עלק כמעט מתנו שם) השלד נתן בראש לנתנאל ולי, גנב לנו יארדים + סטיף ארם כמו שצריך יום שישי בנצ' 60,70,80,90,100,110,115x5, 120x3 בנט אובר 100 5x5 בנצ' עם דאמבלים 27.5 קילו 16,20(חזרות) מתח 10,10,10 כפיפת מרפקים בטן שיין ספלינטס מחר מנוחה וראשון אימון פוטבול עם הקבוצה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הלוג של מרקו | mrko | לוגי אימונים | 34 | 28-01-12 13:25 |
| הלוג שלי | jonathan | לוגי אימונים | 11 | 12-09-08 15:47 |
| הלוג שלי | Rendi Orton | לוגי אימונים | 1 | 21-02-08 22:16 |
| הלוג שלי.. | HammEr-StriKe | לוגי אימונים | 5 | 13-01-08 22:17 |
| הלוג שלי | itaiprz1 | לוגי אימונים | 26 | 25-12-07 04:11 |
תצוגה בשכבות