|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-10, 00:46
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני מאוד מקווה שבכיוון הזה אני יגיע ל100 קילו לפני הקיץ, וגם אם זה יקח עוד שנה אני יעשה הכל כדי להגיע למה שהצבתי לעצמי..
לפני שנה שקלתי 73 קילו עשיתי הרבה כדי לסגור 90. הפרס התחלתי לא מזמן כי היתה לי פציעה בכתף, ככה שאני עולה בזה יפה, לאט לאט - (למדתי להגיד את זה אחרי הפציעה). לגביי סירטונים, אני יכול להגיד שאני ישתדל, אבל יש לי בעיה עם זה, מהסיבה שאין ממש מי שיצלם אותי ובחדר כושר אין ממש מקום למקם את המצלמה, אבל הסקווט שלי בסדר גמור, אני שזה לא משכנע, אבל דווקא בזה עבדתי עם בחור שמכיר את הספר של ss בעל פה, גם הדלליפט אני עושה לפי ההטכניקה שהוא לימד אותי.. חשבתי על זה היום והסיבה שנתקעתי היא כנראה שלא הרגשתי טוב והתזונה היתה על הפנים, ישתדלתי לאכול טוב היום ונראה מה יהיה מחר. אימון הבא ,מחר, בסקווט יהיה 122 קילו, פרס 52. והתחלתי מפחות אפילו מ70% rm5 כך שאולי טעיתי.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בשעה טובה התחלתי ss!! :) | tomer90 | אימונים | 9 | 10-12-10 20:18 |
| בשעה טובה | cono | פיתוח גוף-כללי | 18 | 22-08-08 20:06 |
| 37 בשעה טובה | dor_dru | גלריות הגולשים | 16 | 20-08-08 13:47 |
| מזל - טוב בשעה טובה ומוצלחת !!!!!! | טל יואב | פיתוח גוף תחרותי | 35 | 16-08-07 08:16 |
תצוגה בשכבות