|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-10, 19:00
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני עליתי גם כמעט הכל שומן עם הגיינר
הייתי מורעל באימונים והגוף שלי לא הצליח להתאושש כנראה האמת שלא חייב גיינר תשתה חלב ותאכל אם אתה ממש לא מצליח להיות על מאזן קלורי חיובי אז תקנה ותקח אחרי אימון וכאלה לדעתי מיותר אם כבר,אז אבקת חלבון |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סקר גיינרים !! | blind sniper | תזונה ותוספים | 6 | 19-06-10 20:59 |
| התלבטות בין גיינרים | omer933 | תזונה ותוספים | 9 | 18-10-09 15:15 |
| התלבטות בין גיינרים | mrkrabxD | תזונה ותוספים | 18 | 14-10-09 22:10 |
| מתלבט .. גיינרים | dr.combina | תזונה ותוספים | 11 | 11-08-09 23:27 |
| מתבלט - לאיזה חדר כושר ?! | DropDead | פיתוח גוף-כללי | 10 | 14-12-06 16:30 |
תצוגה בשכבות