|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-10, 22:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תעשה כושר קרבי ,תעשה חימום רבע שעה של ריצה קלה,קח אלונקה תעשה ריצה של 5 קילומטר בשילוב עם האלונקה ,בסוף תעשה שכיבות שמיכה ותרגיל בטן מסויים אבל ביחד ,חימום ,והנה עברה שעה
 .תהנה.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על הבדל בין fbw לאימון "כל יום שריר אחר" | freepsider | אימונים | 1 | 07-07-08 18:39 |
| צריך רעיון מקורי למתנה בט"ו באב | פומה | פיתוח גוף-כללי | 22 | 27-07-07 11:54 |
| איך מתכננים חיים " הגיוניים"כי "צריך כל 3 שעות לאכול" | גלעד יובנטוס | פיתוח גוף-כללי | 39 | 08-07-07 22:53 |
| שאלה בקשר לאימון "מחופף" | Mass | אימונים | 21 | 13-04-07 22:10 |
תצוגה בשכבות