ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-02-07, 14:11   #21
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

עליתי 19 קילו מהתחרות, אני שוקל היום בדיוק 90 (או ליתר דיוק 89.8), פחות שמן ממה שהייתי בעלייה הקודמת, בחורף שעבר - ואז השיא שלי היה 84.4 (ממש לפני החיטוב).
הכוונה להמשיך לעלות כמה שיותר, הפעם הזאת אני ממש נהנה מהמאסה, לא כמו פעם שעברה שכל הזמן חישבנתי שאני שמן ומתי יוצאים לחיטוב.
גם הייתי אוכל בכוח, הפעם יש לי תיאבון כל הזמן, זה כיף.
בעוד חודש בערך אחליט אם אני מתחרה השנה, או ממשיך אוף סיזן לתחרות של שנה הבאה.
בכל מקרה, וגם אם אני לא מתחרה השנה, אני אצא לחיטוב קטן לקראת הקיץ, נעיף 5, 6 קילו, כדי לקבל מראה "קשה", ואחר כך עוד עליה...
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:09.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים