ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122
לפי ההגדרות שלכם, אני ב"עונה" כל השנה, אז בוא נסתכל על הדברים בצורה שהם:
כמה גרם שמת על הסקוואט מאז שהתחלת להתאמן בפוטבול? 0.
כמה גרם השלד ישים בתוך העונה? 0 במקרה הטוב, במקרה הפחות הוא רק יאבד קילוגרמים בסקוואט.
כדורגל הרבה יותר מתיש את הגוף מסולם או חרא דרילז, או כל דבר גיי אחר שעושים אצלכם בפוטבול, ובניגוד אליכם אני עושה את זה 2-3 פעמים בשבוע 2-3 שעות כל פעם, ככה שמראש אני יודע שזה תוקע אותי, אבל לא אכפת לי ואני מנסה להסתדר עם מה שיש.
לגבי המשקל, אותו דבר, 6-7 פעילויות בשבוע דורשות הרבה מדי התאוששות.
אגב איפה ה170 סקוואט של נתנאל? אמרת שתוך חודש הוא מגיע.
|
באיזה קבוצה אתה משחק ?
בכדורגל עושים סולם ודרילים כמעט כמו פוטבול
נתנאל לא מתאמן סדיר בגלל הלימודים
אבל הוא משך 180 דדליפט בקלות תוך חודש עבודה בקושי
30-11-10, 21:23
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות