|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-10, 18:02
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
עדיין חולה, זה לא עובר לי!!
גיליתי בעיה ענקית בסקוואט, עד עכשיו הייתי כביכול מנסה לדחוף את המוט למעלה עם הידיים, היום לא ניסיתי והמוט כאילו מותח לי את הגב ומוציא לי את החזה חזק החוצה.. סקוואט: 140-5-5-5 3 פלטות! אני חייב לציין שהיה קל! פרס: 67.5-5-5-5 פאוור קלין: 95-3-1 בסט השני יצא לי חזרה אחת מלאה ו2 כאילו קפצתי עם המוט ומשכתי טרפזים אבל לא הפכתי מרפקים, שכחתי איך קוראים לזה, נראלי משיכת קלין.. סרטונים בהמשך |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מר דרום כמה תמונות | zzliorxx | פיתוח גוף תחרותי | 57 | 19-04-10 16:00 |
| והזוכה במר דרום הוא... | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 92 | 25-06-09 00:16 |
| כאב גרון אששששש | Mr.Bazooka | פיתוח גוף-כללי | 17 | 18-07-07 11:00 |
| תחרות מר דרום | parkhot | פיתוח גוף תחרותי | 9 | 02-07-07 03:21 |
| גרון עמוק #65 | chivas90210 | פיתוח גוף-כללי | 10 | 09-04-07 01:50 |
תצוגה בשכבות