|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-10, 23:42
|
#4 |
|
Banned
|
לא צריך להחליף ללג פרס.
קודם כל תעלה סירטון. גב תחתון שמתעגל נקרא באט ווינק, זה סביר בתור התחלה. תחזיר גב חזק - תוציא חזה תעשה את המתיחה מהספור ss. זה מסתדר. הכי חשוב תעלה סירטון. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על סקואטים | sagi10 | אימונים | 18 | 25-12-07 21:23 |
| נעליים לאימוני רגליים\סקואטים-מה הכי נוח ומומלץ? | MagneZium | אימונים | 20 | 21-10-07 18:33 |
| אפילו מדענים לא יכולים להסביר את זה כנסו !!! | Mr.Bazooka | פיתוח גוף-כללי | 36 | 02-07-07 01:29 |
| ישראל על סף קריסה???? | Bullet | פיתוח גוף-כללי | 16 | 15-12-06 14:56 |
תצוגה בשכבות