|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-10-10, 11:43
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
באיזה חלק של המרפק זה כואב ?
האם זה כואב לך בתרגילים אחרים (בנצ'/מתח רגיל/סופיניצה) ? בעיקרון כאבים כאלה נפוצים וקרו לכולנו (מתאמני כוח), תראה שאתה לא מבצע תרגילים אחרים שמעמיסים כמו כפיפות/פשיטות מרפקים תלחץ פחות את המוט לגב עם היד אלא רק תרים מרפקים אפשר לחבוש את המקום בביצוע הסטים הכבדים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבים בעצם באיזור האמה | Muscleup | פציעות ספורט | 9 | 30-05-10 23:17 |
| כאבים באזור המרפק של יד שמאל לאחר האימון כנס דוקטור. | The-One | פציעות ספורט | 4 | 18-10-08 07:01 |
| כאבים באיזור התאומים | ArschGesicht | פציעות ספורט | 5 | 25-09-08 07:08 |
| כאבים חזקים באיזור הטרפז או הכתף | GT707 | פציעות ספורט | 5 | 03-09-08 20:49 |
| כאבים בברך + כאבים באיזור היחד האחורית. די נואש... | F][_aMe | פציעות ספורט | 15 | 01-06-07 18:55 |
תצוגה בשכבות