|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-02-07, 19:06
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
יש הבדל עצום בין חומוס גרגרים לבין חומוס לניגוב!
חומוס שכולם אוהבים לימרוח בפיתה שלהם רבוי שומן,חומוס גרגרים זה מעולה! עשיר בסיבים,מינרלים,חלבון וגם פחממה איכותית (gi נמוך) אז תעשו הבדלים בין השניים ולגביי מותר אסור כמו שאמרו לך אין חוקים זה הכל תלוי במטרה שלך,פעם בה לאכול את אחד מהדברים האלה כמשהו אחד פעמי ובהנאה זה אחלה..אבל כדבר קבוע בתפריט לא מומלץ גם אם המטרה היא ליצבור מאסה (כמובן מאסת שריר,אם המטרה היא מאסת שומן אז המזון הנ"ל יעזור לך מאוד להשיג את המטרה!) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות