|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-02-07, 18:41
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי, נתחיל ראשית קודם כל שאתה אומר גנטיקה טובה, אז אתה אומר גנטיקה טובה למה?
לריצות ארוכות, קצרות, בודיבילדינג, פווארליפטינג, התעמלות קרקע קרקע והרשימה עוד ארוכה, לכל אחת מרבים של קטגוריות ספורט יכול להיות גנטיקה אידיאלית לתחום, מן הסתם שאתה שואל בפורום הזה אם יש גנטיקה טובה אז אנחנו מניחים לבודיבילדינג, אז מזה גנטיקה טובה לבודיבילדינג,,זה מבנה גוף רחב ואתלטי,,עצמות גדולות אסטטיקה טובה ופרופרציה בין השרירים, מין מזומרוף כזה. איך אתה מזהה גנטיקה טובה? פשוט, לי לדוגמה יש חבר שהספורט היחיד שהוא עשה בחיים שלו זה קפיצה למסקנות,,,קיצר הבנאדם לא רוכב על אופניים ממש כלום, ואחי עם הוא יעשה לך שריר (כיווץ) בתאומים,, ייצא לך הלשון בחוץ...ממש אתה רואה את השריר כמו אצל הבודיבילדרים בזמן חיטוב ויבוש על הבמה אתה רואה אצלו את הראש חבל על הזמן,,,(ואני מתאמן כבר ימבה זמן וגם על התאומים וגם על הסוליה ואין לי משהו אפילו קרוב לזה....) ולקיצור , זה נקרא גנטיקה טובה זה יכול להיות בשריר אחד זה יכול להיות בשתיים זה יכול להיות בכמה וזה גם יכול להיות בכלום, אתה מזהה את זה בקלות.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות