|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-10-10, 08:20
|
#36 |
|
חבר פעיל
|
http://www.youtube.com/user/TeamMusc.../1/RLuOn6XaTUY
BRANCH WARREN מדבר על אוף סיזן. תכלס מסה מלוכלת זה לא אפקטיבי בכלל, לא למסה עצמה(יש דברים יותר טובים) וגם לא לחיטוב. צריך רק לאכול" פחמימה טובה,מורכבת/אחרי אימון זמינה. שומנים ממקור טוב כמו טחינה,שמן זית,אגוזים,אבוקדו.. וחלבון איכותי. אנשים שמתחילים לאכול פיצה ואומרים שזה בישביל להשלים קלוריות.. לא מחכה להם חיטוב קל. |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כתבה חדשה שלי: ראיון עם מר ישראל הצעיר של ifbb ישראל אמרון | ניגרי ענק | פיתוח גוף תחרותי | 56 | 17-09-10 15:27 |
| בקשר למר ישראל | big_boss | פיתוח גוף תחרותי | 9 | 23-07-08 23:29 |
| שמש במרום שקט ושלווה | trx--->sus | גלריות הגולשים | 99 | 30-03-08 18:28 |
תצוגה בשכבות