ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-10-10, 11:13   #11
Mr_Nos
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 325
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cuba צפה בהודעה
Sqaut:

112.5 Kg
3X5

Press:

55Kg

3X5


Chin Ups:

Bw+4Kg

3x5

סרטון של הסקואט:

http://www.youtube.com/watch?v=77kuyEW77JI
אהבתי את הצ1ציה עם המכנס הלבן
Mr_Nos מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
טבלה לחישוב משקלים OR MANZOOR אימונים 0 04-10-09 13:57
יש פה כאלה שיודעים ג'אגלינג? EyalHa פיתוח גוף-כללי 3 11-03-08 14:40
אם חברים כאלה.... סרט מצחיק tom5 פיתוח גוף-כללי 7 14-06-07 17:27
יאלה עוד 8 יום לפגישה עם גיל noobit פיתוח גוף-כללי 139 25-04-07 22:19


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:12.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים