ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-10-10, 21:19   #3
Krazy-Hawk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 1,163
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי vader1 צפה בהודעה
אם אתה יורד באחוז שומן זה אומר שאתה במאזן קלורי שלילי (צורך פחות קלוריות משהגוף מבזבז), במסה אתה צריך להיות במאזן קלורי חיובי (ההפך משלילי), אתה צריך להוסיף עוד קלוריות, אם אתה תיהיה במאזן חיובי אתה לא תרד באחוז שומן.

תקרא שוב ותראה שרשמתי שאני כן עולה מסת שריר, ככה שהמאזן הקלורי הוא בסדר גמור...

-=-

אולי לשלב יותר פירות בין ארוחות ?
__________________


Light Weight Baby Light Weight
Krazy-Hawk מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
עזרו לי בשיפור כפיפות מרפקים kobi_af אימונים 14 28-03-09 18:43
איך אני מוצא עבודה במי עדן \ נביעות? boris92 פיתוח גוף-כללי 14 01-08-08 15:51
עזרה בשיפור אימון num אימונים 4 02-11-07 13:12
מה עושים כשמשעמם בשיעור Antonator1 פיתוח גוף-כללי 48 27-12-06 19:06


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:26.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים