|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
Banned
|
לקרוא מאמרים פה באתר ולראות מה מתאים לך לפי המבנה גוף שלך , אחוזי השומן שלך אם אתה רוצה מסה נקייה כמה שיותר או שלא אכפת לך , כמה חלבון אתה רוצה לצרוך ושאר הפרמטרים ...
אם שאתה יכול ללכת לגיל גרנות שירכיב לך תפריט תזונה ואימונים בתשלום מומלץ מאוד |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|