|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-10, 17:31
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
ההמלצה היא תמיד להתחיל מעבודה על שרירים גדולים. מבחינת הגדילה הרבה יותר אפקטיבי להשקיע בעבודה עליהם מאשר בידיים או מכל שריר אחר קטן.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האימון שלי | One_Man | אימונים | 9 | 30-03-09 15:16 |
| איך האימון? | גד"שניק | אימונים | 13 | 25-01-09 18:25 |
| סדר האימון .. | benben | אימונים | 3 | 20-10-08 11:43 |
| סדר האימון | trx--->sus | אימונים | 6 | 05-08-07 15:52 |
| האימון שלי תקין ? | vocal | אימונים | 1 | 13-03-07 19:27 |
תצוגה בשכבות