|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-09-10, 14:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון a יום שישי 10/09/10
סקוואט: 80/90/95/110/ 140 לשלישייה!!!! Pr!!!!  בנ'ץ: 80/90/95/105/ 125 לשלישייה! אחלה של אימון הבנ'ץ 125 לשלישייה היה לי כבר ממזמן רק שעשיתי ריסט קטן אז זה לא כזה משמעותי בשבילי לעומת זאת ה140 סקוואט לשלישייה זה pr! מקווה שמכאן רק נמשיך להתחזק! קרדיט הולך לקציצות לפני האימון שעזרו לי |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ביקורת המשך התקדמות אימונים תפריט תזונה+אימונים | בובדילן94 | אימונים | 25 | 20-01-10 17:57 |
| 4 חודשים של אימונים , אחרי חזרה של שנה + בלי אימונים . | talvolik | גלריות הגולשים | 16 | 07-12-09 22:55 |
| תפריט אימונים לשני אימונים ביום... | freepsider | תזונה ותוספים | 8 | 09-04-09 23:41 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| דיון|אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים כמו abcde | bodybuilding4everr | אימונים | 5 | 05-12-08 17:58 |
תצוגה עם הדגמה
