|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-08-10, 23:36
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בגלל שאין כלוב במכון
אז אני עושה ככה עד שאני יעבור למכון אחר אז אני עושה לפעמים לחיצה כתפיים בסמיט משין בישיבה ולפעמים לחיצה עם משקולות בודדות... ורגליים אני עושה בנתיים לחיצת רגליים או סקוואט בסמיט משין |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מיליטרי פרס | Ballantine | אימונים | 5 | 14-02-10 22:43 |
| לחיצת כתף בישיבה כנגד מישקולות בודדות. | itaymadddd | אימונים | 0 | 29-12-09 11:40 |
| מיליטרי פרס | R&R | אימונים | 3 | 15-07-09 01:28 |
| [שאלה] פרפר כנגד משקולות בודדות | DanD | אימונים | 1 | 11-05-09 17:45 |
| שאלה|פרמידה הפוכה+חזה בודדות/מוט | DanielML | אימונים | 6 | 02-02-09 18:58 |
תצוגה בשכבות